jueves, 21 de mayo de 2015

Jueves 21 de Mayo, 2ª sesión de Ultimate Frisbee

Hoy en clase hemos dado la 2ª sesión de frisbee.
Primero nos hemos agrupado por parejas y hemos practicado los diferentes tipos de lanzamientos con el frisbee, después hemos hecho varios ejercicios como tirar el frisbee en diagonal hacia arriba y que vuelva para que nuestro compañero lo coja. También hemos realizado ejercicios con un aro y por grupos de tres. Finalmente hemos hecho 2 grupos de 4 jugadores y otros dos de 6. Los grupos de 4  han jugado en el pabellón y los demás fuera; de manera que hemos ido intercambiando equipos para jugar todos con todos.
Pienso que ha sido una clase divertida y que voy a conseguir aprender a tirar bien con el frisbee.


miércoles, 20 de mayo de 2015

ULTIMATE FRISBEE


El Ultimate (Hermandad deportiva al máximo nivel de competencia) es un deporte que se conoce muy poco y en la actualidad no es un deporte olímpico. 
Para poder jugar debe de haber dos equipos de 7 jugadores, (aunque en los equipos profesionales hay hasta 28 para ir cambiando). Es un deporte en el que no puedes transportar el frisbee si no que puedes pivotar. El juego se inicia con un saque de lado a lado de un equipo a su contrario. Hay que pasar el frisbee a un compañero y para anotar punto ese compañero debe de estar en la zona de punto. Marcar un punto es fácil, lo realmente complicado es defender.




Algunas de las reglas que no se deben incumplir son:
-Si tocas a alguien de tu equipo contrario se cometería una falta.
-No hay que tener el frisbee más de 10 segundos.
-El frisbee tiene que pesar 175 gramos debido a que así llegará más lejos.

Lo curioso de este deporte es que no hay árbitro y los propios jugadores son los que deben de saber lo que pueden o no hacer. Los jugadores le dan mucha importancia a esto porque así ellos mismos pueden hacer acuerdos y hablar las cosas sin violencia.

Yo pienso que es un deporte interesante y original que le podría interesar a algunas personas. También pienso que no hay que limitarse a practicar siempre los mismos deportes porque si no pruebas cosas nuevas nunca sabrás si te gustan.






ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA / PLAN DE TRABAJO


jueves, 14 de mayo de 2015

LA ALIMENTACIÓN Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

Hoy en clase hemos estado viendo el nuevo trabajo que vamos a hacer relacionado con la alimentación y la actividad física. El trabajo se realizará por grupos de 4 personas, yo iré con Noemí, Natalia y Andrea al igual que en el trabajo de primeros auxilios. Los temas que nos han tocado han sido REFINADOS VS INTEGRALES y LA FÓRMULA MÁGICA. Para el siguiente día tendremos que hacer un plan de trabajo y ver los temas que nos han tocado.