lunes, 27 de octubre de 2014

PREPARACIÓN DEL CROSS - SESIÓN 1 / Lunes 27


-Fecha, hora y lugar donde se realiza la sesión: lunes 27 de octubre, de las 5 y 10 a las 6 y 25 ,Zarcilla de Ramos (camino de las ''hermanillas'').

-Actividad que aparece en el plan de entrenamiento: caminar durante 45 minutos a un ritmo medio.

-Actividad que realmente he hecho: Caminar a un ritmo medio durante una hora y cuarto.

-Personas con las que he realizado la actividad: He realizado la actividad con Noemí y María Dolores de 3º DIVER.

-Sensaciones que he sentido: Me he sentido muy bien en esta sesión porque me gusta mucho hacer ejercicio y es mejor si estas con personas que quieres y te sientes a gusto con ellas,también porque sienta bien salir un poco de tu casa y dejar de estudiar por un rato.







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