PREPARACIÓN DEL CROSS - SESIÓN 2 / Sábado 1

-Fecha, hora y lugar donde se realiza la sesión: Sábado 1 de noviembre, de las 5 a las 6, Zarcilla de Ramos (camino de las ''hermanillas'').

-Actividad que aparece en el plan de entrenamiento: Durante 40 minutos combinar: 5 min carrera continua suave (ccs) + 3 min caminando suave.(5x8min=40min).

-Actividad que realmente he hecho: Durante 40 minutos combinar: 5 min carrera continua suave (ccs) + 3 min caminando suave.(5x8min=40min) +15min andando.

-Personas con las que he realizado la actividad: He realizado la actividad con Noemí y María Dolores de 3º DIVER.

-Sensaciones que he sentido: Al  principio empecé bien pero después empezó a dolerme el hombro y me costaba trabajo correr, pero por lo demás la sesión ha ido bien y con buena compañía, ademas nos encontramos con un perro bastante gracioso.