PREPARACIÓN DEL CROSS - SESIÓN 8 / Miércoles 12

-Fecha, hora y lugar donde se realiza la sesión: Miércoles 12  de noviembre, de las 4  a las 5 , Zarcilla de Ramos (camino de las ''hermanillas'').

-Actividad que aparece en el plan de entrenamiento: 10 min caminando suave + 5 min carrera continua suave + 3 min caminando suave + 5 min carrera continua suave + 5 min caminando suave + 3 min carrera continua suave...

-Actividad que realmente he hecho: 10 min caminando suave + 5 min carrera continua suave + 3 min caminando suave + 5 min carrera continua suave + 5 min caminando suave + 3 min carrera continua suave...

-Personas con las que he realizado la actividad: Yo sola.

-Sensaciones que he sentido: Me he sentido bastante  bien, ya se va acercando el cross¡¡