PREPARACIÓN DEL CROSS - SESIÓN 4 / Miércoles 5

-Fecha, hora y lugar donde se realiza la sesión: Miércoles de noviembre, de las 5 menos diez a las 6 menos diez, Zarcilla de Ramos (camino de las ''hermanillas'').

-Actividad que aparece en el plan de entrenamiento: Durante 50 min combinar: 3 min caminando rápido + 2 min caminando suave  + 4 min corriendo suave (ccs) + 1 min caminando suave. (5. 10 min= 50 min) 

-Actividad que realmente he hecho:Durante 50 min combinar: 3 min caminando rápido + 2 min caminando suave  + 4 min corriendo suave (ccs) + 1 min caminando suave. (5. 10 min= 50 min) 

-Personas con las que he realizado la actividad: Yo sola.

-Sensaciones que he sentido: Me he sentido un poco cansada y al ir sola la actividad es distinta, ya que por razones de exámenes y trabajos no he podido salir en compañía.